息、呼吸は

吸うだけでも吐くだけでもダメで両方そろって息になる

とは、自らの心と書く

息を整えることは心を整えることにも繋がります

 

呼吸は、

出してばかりでも入れてばかりでもだめです

出したり入れたりするのが大事

(ちょっとエロい)

 

トレードの前に深呼吸して呼吸を整えましょう

チャート監視中も呼吸に意識を向けてトレードする

それだけで感情を整えることに繋がります

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