抑うつについて

心理カウンセリング講座pinky




抑うつの人の思考内容は、重要な喪失をめぐるものです。

彼(彼女)は、自分の幸福や安静のために

本質的に重要だと考えているものを失ったと知覚(考える)します。

重要な作業が,すべて否定的な結果に終わるだろうと予測します。

そして、主要な目標を達成する為に

必要な素質が,自分には欠けていると考えます。

それは、自己に対する否定的概念、人生体験に対する否定的解釈、

及び将来に対する空虚で絶望的な考えです。

取り返しがつかないという喪失感と否定的予測のために、

典型的なうつ病の情緒が生まれます。

悲しみ、失望、失感情を体験するのです。

しかも、嫌な状況の中に閉じ込められてしまった、

解決できない問題に入り込んでしまったという感覚が強まるにつれて、

自発的で建設的な動機は消失していきます。

さらに彼(彼女)は、耐えられない状況に見える状況から、

自殺して逃げ出したいという気持ちに駆られるようになります。

著者  心理カウンセラー  pinky

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pinky

心理カウンセリングを通して40年間、心の調和を取り戻すお手伝いをしてきました。インターネットを通じて誰かの助けになれたら幸いです。